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La Micronutrition

A Bordeaux avec Sophie Gury

Qu'est ce que la Micronutrition ?

La Micronutrition correspond à l’impact que peuvent exercer les micronutriments sur notre organisme (vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels, acides aminés, probiotiques…), leurs rôles sont multiples et indispensables pour maintenir un bon fonctionnement du corps.

Pourquoi pouvons-nous

manquer de micronutriments ?

  • Une alimentation déséquilibrée, trop industrielle
  • Un eco système intestinal perturbé
  • Facteurs exogènes (environnement pollué), endogènes (maladie, prédisposition génétique)

L’intérêt

de la Micronutrition

Dépister les besoins en micronutriments de chacun en évaluant les éventuels déficits ou excès.

Adapter l'alimentation à chacun

et selon leurs besoins

  • Troubles digestifs (intolérances, allergies, confort digestif et transit...)
  • Candidose
  • Surpoids, et perte de poids résistante
  • Troubles de l'humeur et du sommeil
  • Fatigue et surmenage
  • Performance physique
  • Troubles articulaires, musculaires...

La minute scientifique

Si chaque cellule comble ses besoins en nutriments alors les troubles fonctionnels seront limités.

A l'inverse  si ses besoins sont insatisfaits alors des perturbations peuvent apparaître.

Veiller à l'équilibre de l’organisme et apporter des solutions aux difficultés rencontrées par le biais d'une alimentation adaptée et riche en micronutriments.

​Complémenter l'alimentation en cas de besoin à l'aide de produits naturels tels que des plantes, des probiotiques et prébiotiques pour que  notre organisme soit aux meilleures de ses capacités.